この10年、健康意識は変わったのか
11月1日にこんな発表がありました。
40歳代独身男性のメタボ該当率は23%
既婚者の2倍!!

メタボつまり、メタボリックシンドローム
2006年の流行語にもなったメタボ
デブの通称のように使われたのですが、
この定義は以下のようなものでした。
腹囲が
男性85cm 女性90cm以上であって、①中性脂肪が150mg/dL以上かまたは
HDLコレステロールが40mg/dL以下②血圧、上がが130mmhg以上か
下が85mmhg以上③空腹時血糖が110mg/dL以上
この3つのうち、2つ以上該当すれば
メタボということになります。
メタボという言葉が出て10年がすぎ、
意識はかなり変化したとは言え、
それでもこの数値を見ると
40代シングルの男性は4人に1人がメタボということに。
なんとかしたいけれど、指導はされたくない
そして面白かったのが、
既婚者、独身者ともに「生活習慣を改善する気がない」
と、答えたのがほとんど同じ約15%!
そして「特定保健指導を希望しない」と答えたのが
なんと、これも既婚・独身を問わずほぼ同じで、55%近く!!
半分以上ですね~。
変えたいとは思うけど(85%)
指導はされたくない、のですね。
ただ、2002年には
ランニングする人の数は483万人だったのが
2012年には1000万人を超えているそうです。
喫煙者数はこの間
男性 約43%から34%へ
女性 約10%から8%へ
と連続減少傾向にあるとのこと。
現在は全体で喫煙者数19.3%
5人に1人しか吸ってないということですね。
これを見ると確かに健康への意識は
変化しているのが分かります。
でも指導はされたくない(笑)
自発的に何かをやりたい、と言うことでしょうか。
ただ、私が気になるのは
車の往来が頻繁な都市部の歩道をランニングされている方
排気ガスを山盛り吸い込むことになりますよ~~~
ランニングは場所を考えましょうね。
健康増進のため、これだけやればOK
と言うものはありません
トータルに考えていきたいものです。
有名な川柳をひとつ
「足腰を鍛え鍛えてガンで死に」
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