「メタボ」から10年

この10年、健康意識は変わったのか

11月1日にこんな発表がありました。

40歳代独身男性のメタボ該当率は23％
既婚者の2倍！！

メタボつまり、メタボリックシンドローム

2006年の流行語にもなったメタボ
デブの通称のように使われたのですが、
この定義は以下のようなものでした。

腹囲が
男性85cm　女性90cm以上であって、

①中性脂肪が150ｍｇ/ｄL以上かまたは
HDLコレステロールが40ｍｇ/ｄL以下

②血圧、上がが130ｍｍｈｇ以上か
下が85ｍｍｈｇ以上

③空腹時血糖が110ｍｇ/ｄL以上
この３つのうち、2つ以上該当すれば
メタボということになります。

メタボという言葉が出て10年がすぎ、
意識はかなり変化したとは言え、

それでもこの数値を見ると
40代シングルの男性は4人に1人がメタボということに。

なんとかしたいけれど、指導はされたくない

そして面白かったのが、

既婚者、独身者ともに「生活習慣を改善する気がない」
と、答えたのがほとんど同じ約15%！

そして「特定保健指導を希望しない」と答えたのが
なんと、これも既婚・独身を問わずほぼ同じで、55％近く！！
半分以上ですね～。

変えたいとは思うけど（85%）
指導はされたくない、のですね。

ただ、2002年には
ランニングする人の数は483万人だったのが
2012年には1000万人を超えているそうです。

喫煙者数はこの間
男性　約43％から34％へ
女性　約10％から8％へ
と連続減少傾向にあるとのこと。

現在は全体で喫煙者数19.3％
5人に1人しか吸ってないということですね。

これを見ると確かに健康への意識は
変化しているのが分かります。

でも指導はされたくない(笑)

自発的に何かをやりたい、と言うことでしょうか。

ただ、私が気になるのは
車の往来が頻繁な都市部の歩道をランニングされている方
排気ガスを山盛り吸い込むことになりますよ～～～

ランニングは場所を考えましょうね。

健康増進のため、これだけやればOK
と言うものはありません

トータルに考えていきたいものです。

有名な川柳をひとつ
「足腰を鍛え鍛えてガンで死に」

★もっと知りたい、気になる記事はコチラ

2017.06.09

2025年問題チェックシート

あと何年後？2025年問題 １０点中、あなたは何点チェックがつきますか？ □「2025年問題」を知っている □介護保険の内容を大雑把にでも理解している □認知症について基本的な知識がある □ロコモティブシンドローム...

2017.05.17

生き続ける記憶

記憶のデータはどこにある？ 記憶のデータはいったいどこに収納されているんだろう？ 脳の中ですか？本当に？ ♪春高楼の花の宴、めぐる杯かげさして 千代の松が枝わけいでし むかしの光いまいずこ♪ という歌ご存じですよね？　荒...