サプリメントとは
今日はサプリメントのお話。
実は、私は23年間、
とあるサプリメントを扱ってきました。
その間に、いろんな競争相手が
出ては消え
出ては消え・・・・・
○○を飲むとガンが治る！
□□を飲むと糖尿病が治る！！
○○を飲むと１カ月で10ｋｇ痩せられる？
△△を飲むと死んでも生き返る？！（爆笑）
ってことはありませんが、
言うところの薬事法違反丸出しの会話が
あちこちから聞こえてきました。
そのたびに苦々しい思いでいっぱい。
23年間やってきたからこそ、わかる話を
是非、お伝えしたいと思います。
1.食品だからといって安全とは限りません
「天然」
「ナチュラル」
「自然」なものが
「安全」とは限りません、
ふぐの毒、しかり、
毒きのこ、しかり
世の中には食品であっても
危険なものがいっぱいあります
あたりまえですよね？
なのに、何故こういう一見、良さげな言葉に
ころっと行くのでしょうか？
２．多量に取ると危険
多量に取ると健康被害を出すものが、いっぱいあります
普通の食べ物でも大量摂取は危険
醤油を１リットル飲めば、死ぬ恐れも・・・
一般食品でもそうなのですが、
サプリメントは錠剤やカプセルの形になっていて、
大量摂取がしやすい形状になっています。
一度にキャベツ1個は食べられないでしょうが、
サプリを20～30粒と飲むことは可能。
だからこそ、絶対に大量摂取は危険だと知ってください。
３．微量栄養素には特に注意
ビタミン・ミネラルは特に注意
サプリメントでこれらを取ると
錠剤、カプセルなどの形状から
取り過ぎることがあり、
健康被害を起こす可能性あり
特に、セレン、鉄、ビタミンA、Dは過剰摂取が危険
（これは内閣府食品安全委員会より）
４．個人差に注意
その人の体質や、病状によっては危険なものがあります。
たとえばク○○ラは透析患者にはダメです
（カリウムを含んでいるため）
アレルギーのある方に銀杏葉エキスはダメです、など
誰かにとって良いものが、
あなたにとっても良いとは限らないということです。
体験談だけで試そうとしないでください！
そのサプリメントの中身は何なのか
どういう理論で、どういう製造法で
どういう素材からできているのか
自分で確かめてから使ってください。
なんだか、
厳しいことを言ってるみたいだけど
本当に素晴らしい商品もあるのに
伝え方、勧め方が悪いと、
その商品もきちんと理解されないまま消えてゆく
とても残念なことです。
とにかく売れればいい、という宣伝の仕方は
もうやめにしたいものです。
健康食品だけじゃなくて
全てのものにも通じますね～～
経済最優先だった日本も
そろそろ、価値観の見直しが迫られている
モノも大事だけど
釣り合うくらいのココロも大事。
物質面が発展しすぎて
心がそれに追いついてない、
そのゆがみがあちこちで、
いろんな不具合を起こしている
今、私にできることは何なのか
それを考えなければ
ただの愚痴に終わってしまいますね。
元気ライフサポートコーチは
そのひとつの解決策です。
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